Coaching sportif Ginastica Natural

Vous souhaitez vous remettre en forme ou vous renforcer, la Ginastica Natural est une série de mouvements à effectuer au rythme de votre respiration,elle a été créée par Alvaro Romano, ceinture noire de Jiu-Jitsu, pratiquant de Hatha Yoga, diplômé en éducation physique et surfer. Il s’est occupé des préparations physiques de l’équipe nationale brésilienne de Jiu-Jitsu, et des athlètes d’UFC, tels que Vitor Belfort, Anderson Silva.

Il s’agit d’une méthode d’entrainement complète basée sur plus de 30 ans de recherches avec des bénéfices sur le corps entier, tel que force, endurance, mobilité, équilibre et coordination. La Ginástica Natural est adaptée à tous les niveaux.

60 € pour 1 séance 

160 € pour 3 séances

250 € pour 5 séances

Les séances peuvent se réaliser en extérieur prés de chez vous, à votre domicile ou bien à l'Atelier des thérapies le vendredi matin,possibilité de faire des séances le samedi après midi et dimanche matin en cabinet.

Le 1er rendez vous pour la prise de contact et connaitre vos attentes et gratuit, il peux s'effectuer en cabinet ,à votre domicile ou bien en extérieur.

 

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Consultation sur rendez vous le vendredi matin en cabinet ou à votre domicile le reste de la semaine

 

Consultation pour un bilan complet sur votre Alimentation, vos émotions, des conseils pratiques à mettre en place dans votre vie de tous les jours.

 

45 €

Massage assis Amma, le vendredi matin au cabinet ou à votre domicile ou lieu de travail 

C'est une Méthode de Détente Corporelle et Mentale selon un Art Traditionnel Japonais d'Acupression. La solution pour lutter contre le stress, prévenir les risques psycho-sociaux et réduire les troubles musculo-squelettique.

Le massage dure en moyenne 20 minutes, son coût est de 20 euros au cabinet de Voiron ou de 30 euros à votre domicile.

Le massage Amma se pratique assis sur une chaise ergonomique. Le bénéficiaire reste habillé. Le Amma procure une relaxation intense et une sensation de bien-être. Il est idéal pour les prestations individuelles de massages en entreprise : installation rapide, peu d’intimité requise.

• Accessible à tous, sauf femmes enceintes

• A tout moment de la journée

• Durée : 20 à 30 minutes

• Espace nécessaire : 6m2

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